Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance ciblée abdos-cuisses. Avec ...

Souvent oublié, le rameur est une machine brûle-graisses redoutable 💥 Il sculpte tout le corps, booste l’endurance et fait ...

Petit prix, grands effets ! Décathlon met tout le monde d’accord avec cet accessoire fitness aussi simple qu’efficace.

Envie de reprendre le sport ? Une activité fait le buzz : elle est douce, accessible et validée par une physiothérapeute.

La nouvelle tendance fitness en vogue, ce ne sont plus les abdos tracés, mais les bras toniques et dessinés. On vous explique ...