U. a. feierten die Sport-Stars Ralf Moeller, Katarina Witt und André Schürrle den „European Fitness Award“ der RSG Group.

Kinder reagieren bei Lebensmittelvergiftung stärker als Erwachsene. Schon kleine Keimmengen können gefährlich sein.

Erfahren Sie, was bei einem Herzinfarkt im Körper passiert, was Anzeichen bei Männern und Frauen sind und wer zur ...

Auch schon Jugendliche profitieren von Krafttraining. Aber es ist wichtig, sie dabei bewusst zu begleiten – Tipps einer ...

Sie suchen Abwechslung für Ihr Po-Training? Hier finden Sie besonders effektive Pilates-Übungen für starke Gesäßmuskeln.

Eine Studie zeigt: Je mehr ultraverarbeitete Lebensmittel, desto höher die Wahrscheinlichkeit für frühe Darmpolypen.

US-Schauspielerin Nicole Eggert erkrankte 2023 an einer seltenen Form von Brustkrebs. FITBOOK blickt auf ihre ...

Ernährungsexpertin erklärt, ob Blumenkohl mit schwarzen Punkten noch genießbar ist oder lieber entsorgt werden sollte.

Praktisch, aber nicht unbedenklich: Was Trinkmahlzeiten bei Vitaminen, Proteinen und Zucker problematisch macht.

Von schönen, starken Armen träumen viele – folgende Übungen helfen, dies zu verwirklichen. Ohne Equipment überall ...

Früh essen, früh fasten? Studien weisen darauf hin, dass der Zeitpunkt der Mahlzeit Einfluss auf gesunde Alterung haben kann.

Wirksam können auch Schmerzgels sein. Aber bitte bedenken: Diese sollten Sportler NICHT präventiv anwenden – sondern nur, ...