Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Vous êtes à la recherche d’une astuce simple, rapide et efficace pour garder la ligne sans passer des heures à la salle ?

Quand on pense à muscler ses jambes, deux exercices viennent tout de suite à l'esprit, les fameux squats et les fentes.

Espace débutant ultra-connecté, zone réservée aux femmes et déco façon parc d’attractions : Clark Powell installe ses 1 300 ...

Moins connue que la marche nordique, la marche afghane permet pourtant de brûler un max de calories et de puiser dans ses réserves de graisses sans (trop) se fatiguer.

Des clubs de CrossFit proposent des sessions adaptées aux plus jeunes, parfois dès 5 ans. Entre entraînement militaire et ...

Maxime Sellier, joueur du FC Nantes et international français, va disputer cette saison la Coupe d’Europe avec Charleroi. © Arnaud Masson Trois ans après avoir ...

Les montres connectées sport ont révolutionné la façon dont nous abordons nos activités physiques. Que vous soyez un sportif du dimanche ou un athlète confirmé, choisir la bonne montre sport peut tran ...

Des tensions dans la nuque dès le matin, une fatigue qui traîne même après trois cafés, un dos raide à force de rester assis… ...

François Fortin, moniteur fédéral a récemment créé l’association BSDO (Barjac self-défense opérationnelle). Jeudi 6 novembre, ...

Très attendue à Sennecey-le-Grand, la salle de fitness et remise en forme L’orange bleue ouvre le 17 novembre. Jusqu’au ...