Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

Les séances de sport express type HIIT ou Tabata promettent des résultats avec des entraînements de 20-30 min max. Si le format court est séduisant, sont-elles pour autant efficaces ? On fait le point ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Les joueurs du Nigeria ont boycotté leur entraînement mardi à l’approche de leur demi-finale de barrage à la Coupe du monde ...

Le suédois Alexander Isak sera de retour à l’entraînement ce vendredi avec Liverpool. Touché à l’aine, l’attaquant n’a pas ...

Aller régulièrement à la salle de sport présente d'innombrables avantages pour la santé, mais cela peut également avoir des ...

Les Sénateurs d’Ottawa ont obtenu une très bonne nouvelle, vendredi, car leur capitaine Brady Tkachuk était de l’entraînement de l'équipe pour la première fois depuis son opération à un pouce.

Le défenseur latéral gauche Alphonso Davies a repris en partie l’entraînement avec le Bayern, a annoncé lundi le club ...

Huit mois après sa rupture du ligament croisé antérieur du genou droit, [people SPORT="foot" id="273616"]Alphonso Davies[/people] a repris une partie de l'entraînement collectif avec le Bayern Munich.

Trois semaines après une blessure à une cuisse l'ayant privé de la tournée d'automne avec le XV de France, Matthieu Jalibert a participé à la séance d'entraînement avec ses coéquipiers de l'UBB, préal ...

À l’entraînement, on a vu le capitaine Connor McDavid commencer à perdre patience sur des images relayées sur X par le ...

Le triathlète Glenn Loenders s’est effondré lors d’un entraînement ce jeudi, victime d’un malaise cardiaque.