Après de nombreuses années dans le fitness, c'est désormais pour le trail et l'ACRHO que le cœur de la vitaminée warquinoise ...

7 700. Ce n’est pas le code d’un coffre-fort, mais le nombre de kilocalories à effacer pour voir un kilo disparaître sur la ...

Aujourd’hui, 150 adhérents franchissent les portes de Shaya Dance chaque semaine. Et Laura connaît chacun d’eux. " Je connais ...

Qui n'a jamais entendu, à la sortie d'une salle de sport ou sur les réseaux, l'injonction : « Après ton entraînement, pense à tes 20 g de protéines, sinon tu as tout gâché » ? Cette règle semble gravé ...