Le Pilates, c'est la discipline sportive en vogue qui - entre nous - coûte un rein. Mais ce concept de sport change la donne avec des prix accessibles.

Une nouvelle salle de sport Basic-Fit a ouvert sur la rive droite de Rouen. Elle est idéalement située quai Gaston-Boulet, à ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

La nouvelle tendance fitness en vogue, ce ne sont plus les abdos tracés, mais les bras toniques et dessinés. On vous explique ...

Petit prix, grands effets ! Décathlon met tout le monde d’accord avec cet accessoire fitness aussi simple qu’efficace.

Souvent oublié, le rameur est une machine brûle-graisses redoutable 💥 Il sculpte tout le corps, booste l’endurance et fait ...

Envie de reprendre le sport ? Une activité fait le buzz : elle est douce, accessible et validée par une physiothérapeute.

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, ...

Chanteuse, actrice, maman et femme inspirante, Michelle Heaton incarne une forme de confiance qui donne envie.

Graisse abdominale : ce vélo d’appartement Decathlon permet de brûler jusqu’à 500 calories en une heure et d’affiner la ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur.

Pour relancer la dépense calorique et renforcer sa masse musculaire, on installe une routine sportive, et on s’y tient.