Facile à utiliser et idéal pour travailler les triceps, cet appareil de musculation disponible chez Decathlon permet d’éviter l’effet “ailes de chauve-souris” à la cinquantaine.

Vous souhaitez tonifier vos bras ? Voici quelques exercices à réaliser sur les machines à la salle de sport. Pour se tonifier les bras, quoi de mieux que les machines à la salle de sport ? La ...

DÉCRYPTAGE - Travailler ses bras, d’accord, mais autant le faire le plus efficacement possible. Martine Duclos, cheffe du service médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand nous indique le chemin à ...