L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

Créer son programme de sport peut sembler complexe lorsqu’on ne s’y connaît pas. Par où commencer ? Quels exercices choisir ? Faut-il aller en salle ou s’entraîner chez soi ? Aujourd’hui, des outils ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Aller régulièrement à la salle de sport présente d'innombrables avantages pour la santé, mais cela peut également avoir des ...

Une quarantaine de filles, enfants comme adultes, ont participé à l’entraînement 100 % féminin, organisé par deux clubs ...

Le suédois Alexander Isak sera de retour à l’entraînement ce vendredi avec Liverpool. Touché à l’aine, l’attaquant n’a pas ...

Le défenseur latéral gauche Alphonso Davies a repris en partie l’entraînement avec le Bayern, a annoncé lundi le club ...

Les joueurs du Nigeria ont boycotté leur entraînement mardi à l’approche de leur demi-finale de barrage à la Coupe du monde ...

Les Sénateurs d’Ottawa ont obtenu une très bonne nouvelle, vendredi, car leur capitaine Brady Tkachuk était de l’entraînement de l'équipe pour la première fois depuis son opération à un pouce.