Après de nombreuses années dans le fitness, c'est désormais pour le trail et l'ACRHO que le cœur de la vitaminée warquinoise ...

Les férus d’endurance et de force ont un nouveau terrain de jeu. Depuis quelques années, la discipline de l’Hyrox est en ...

Maxime Sellier, joueur du FC Nantes et international français, va disputer cette saison la Coupe d’Europe avec Charleroi. © Arnaud Masson Trois ans après avoir ...

Accessible pour toutes les personnes qui n'ont pas fait du sport depuis longtemps ou qui font peu. Les exercices sont faciles et permettront de travailler le renforcement et le cardio sous forme ...

Aborder un programme d’entraînement peut souvent intimider, surtout lorsqu’on débute. Le circuit training se révèle être une option pertinente pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition ...

Le russe Sergueï Lebedev est né en 1981 : il n’a donc pas vraiment eu le temps de connaître l’URSS et grandira dans la Russie de Eltsine puis celle de Poutine. L’écrivain-journaliste vit désormais en ...

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