Koffein stört nicht nur das Einschlafen, sondern auch die Schlafqualität. Wann man den letzten Kaffee trinken sollten, um gut zu schlafen.

Kaffee schützt vor Depression, steht aber bestimmten Therapien im Weg. Neue Studie kommt Paradox auf die Spur.

Vom Halbmarathon zum Extrem-Lauf: André Schürrle über seine härteste Strecke, mentale Grenzen und kommende Laufziele.

Hollywood-Star Russell Crowe hat deutlich abgenommen: 25 Kilo hat der Schauspieler durch verschiedene Maßnahmen verloren.

U. a. feierten die Sport-Stars Ralf Moeller, Katarina Witt und André Schürrle den „European Fitness Award“ der RSG Group.

Eine schwedische Studie zeigt einen deutlichen Zusammenhang zwischen verbesserter Fitness und geringerem Prostatakrebsrisiko.

Auch schon Jugendliche profitieren von Krafttraining. Aber es ist wichtig, sie dabei bewusst zu begleiten – Tipps einer Trainerin.

Erfahren Sie, was bei einem Herzinfarkt im Körper passiert, was Anzeichen bei Männern und Frauen sind und wer zur Risikogruppe zählt.

Kinder reagieren bei Lebensmittelvergiftung stärker als Erwachsene. Schon kleine Keimmengen können gefährlich sein.

Eine Studie zeigt: Je mehr ultraverarbeitete Lebensmittel, desto höher die Wahrscheinlichkeit für frühe Darmpolypen.

Sie suchen Abwechslung für Ihr Po-Training? Hier finden Sie besonders effektive Pilates-Übungen für starke Gesäßmuskeln.