Exprimer sa colère ne réduit pas toujours la tension émotionnelle. Une méta-analyse révèle que des techniques apaisantes sont ...

Dans une relation, les micro-tensions et émotions tues prennent parfois plus de place qu’on ne le pense. Voici les sentiments ...

Ce retour en mémoire n’est jamais anodin : notre cerveau tente souvent de nous transmettre un message émotionnel profond.

Le jour où Internet s’arrête, nos vies ralentissent. Chronique d’un monde déboussolé où l’on redécouvre les chèques, les ...

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, certains de nos rêves ne sont pas prémonitoires, mais peuvent nous indiquer des ...

Comment faire pour briser la glace lors d’une discussion ? Voici la phrase recommandée par un expert, qui fonctionne à coup ...

La force mentale n’est pas une vertu innée mais une capacité que l’on cultive. Des travaux en neurosciences ont permis de ...

Des lits inclinés aux rituels parfumés, découvrez les pratiques égyptiennes anciennes pour apaiser le corps et retrouver un ...

Cette zone du corps activerait nos élans de générosité. Lorsqu’elle est altérée, nous devenons égoïstes, révèle une étude de ...

Il arrive qu'on rencontre des personnes qui se pensent supérieures à tout le monde. Certains traits communs permettent de les ...

Entouré de visages familiers, vous ressentez pourtant un vide intérieur. Découvrez les mécanismes invisibles qui creusent ce ...

À l’heure où le gouvernement appelle les foyers à faire preuve de "sobriété énergétique", une étude démontre que vivre dans un logement mal chauffé a de sérieuses conséquences sur la santé mentale.